Soffri di ritenzione idrica e hai la pancia gonfia? Stitichezza, senso di gonfiore e pesantezza possono derivare da una ridotta stimolazione del fegato alle funzionalità dell’intestino. L’acqua termale Fonte Essenziale, grazie alla sua
Pasta, peperoncino, cioccolato fondente e caffè: ecco gli ingredienti irrinunciabili della dieta salva cuore a conferma di quanto l’alimentazione possa essere importante per il benessere del cuore.
Quindi promozione piena per la classica dieta mediterranea senza demonizzare i carboidrati (meglio se integrali), ormai temutissimi, per il caffè (ma senza esagerare), per il cioccolato (meglio se fondente), per le spezie che regalano gusto favorendo anche la longevità, per i cibi e le bevande rosse.
Con il caldo, l’alimentazione svolge un ruolo essenziale soprattutto per gli anziani che, insieme ai bambini, sono ritenuti la categoria più a rischio a causa delle alte temperature. Qual è la dieta ideale da seguire quando non si è più tanto giovani?
Se ingrassate e continuate a accumulare chili potrebbe essere colpa di un batterio dell’intestino. Lo rivelano i ricercatori dell’Università di Chicago che hanno pubblicato il loro lavoro su Cell Host and Microbe.
Sportivi, udite bene: la banana è meglio di ogni sport-drink, è anti-infiammatoria e riduce lo stress muscolare. Se siete soliti allenarvi spesso, insomma, è la banana il vostro migliore alleato.
Sono soprattutto donne e bambini a evidenziare carenza di iodio, elemento invece indispensabile all’organismo che lo assimila attraverso alcuni cibi che ne sono ricchi. Il tonno, per esempio, è tra gli alimenti a più ricco contenuto di iodio, come afferma l’Ancit, l’associazione nazionale conservieri ittici e delle tonnare:
Una buona notizia per gli amanti della pasta: non fa ingrassare, contrariamente a quanto molti pensano. Ad assolvere questo alimento tipicamente italiano è uno studio del St. Michael’s Hospital, in Canada, pubblicato su BMJ Open, che ha come prima autrice la ricercatrice di origine italiana Laura Chiavaroli e John Sievenpiper, il quale afferma: