Diete e Metabolismo / di - 18 Agosto 2016
Cos’è la dieta DASH? E come funziona per abbassare la pressione alta? La Dieta DASH nasce intorno agli anni ’90 come strategia alimentare studiata appositamente per tenere sotto controllo l’ipertensione….
Diete e Metabolismo / di - 1 Aprile 2016
Il sale rende il cibo più appetitoso, ma decisamente più pericoloso: ormai è noto, il sodio è utile nella dieta, ma un suo eccesso infatti contribuisce ad aumentare la pressione…
Diete e Metabolismo / di - 30 Novembre 2015
Come eliminare l’orribile grasso che si è accumulato sulla pancia? Non è solo una questione estetica, anche se si è magri è possibile avere troppo grasso viscerale, pericoloso per la…
Diete e Metabolismo / di - 17 Novembre 2015
Dimagrire mangiando? Non è impossibile. La perdita di peso dipende da quante calorie si bruciano in reazione a quante se ne assumono, quindi mangiare alimenti ipocalorici è importante, ma altrettanto…
Diete e Metabolismo / di - 14 Novembre 2015
Il grasso sulla pancia (o grasso addominale) è un qualcosa di fisiologico: lo hanno anche le persone con gli addominali scolpiti e magrissime. Il problema sta nella quantità e nel…
Diete e Metabolismo / di - 3 Novembre 2015
Dimagrire mangiando? Una dieta ben equilibrata si basa sulla quantità di calorie assunte e su quelle consumate. E’ dunque importante fare sport esattamente come scegliere cibi ipocalorici. Il segreto però…
Diete e Metabolismo / di - 2 Ottobre 2015
Alcune tipologie di alghe sono considerate come super food. Tra queste troviamo sicuramente l’alga spirulina che si utilizza già in cosmetici e sotto forma di integratore alimentare per i suoi…
