Fitness e Allenamento / di - 30 Agosto 2009
Lo yoga aiuta a migliorare le abitudini alimentari
Praticare regolarmente lo yoga può contribuire ad un maggior controllo delle abitudini alimentari e quindi ad un approccio più salutare alla vita.
Categoria: Fitness e Allenamento
Fitness e Allenamento / di - 29 Giugno 2009
L’esercizio fisico stimola la produzione di cellule cerebrali
Un equipe di ricercatori australiani della University of Queensland ha scoperto il rapporto tra la produzione di cellule cerebrali e l’esercizio fisico, anche moderato.
Diete e Metabolismo / di - 13 Giugno 2009
Esercizio fisico tra i bambini: se si fa a scuola non si fa a casa
I ragazzi che fanno più esercizio fisico a scuola tendono a farne di meno fuori da questa, e viceversa.
Fitness e Allenamento / di - 8 Giugno 2009
Depressione e stress: l’esercizio fisico migliora l’umore più a lungo
L’esercizio fisico non è salutare solo per il fisico ma influisce anche, ed in maniera significativa sull’umore.
Diete e Metabolismo / di - 21 Maggio 2009
Latte e cereali per gli sportivi, meglio che gli “sport drinks”
Una tazza di latte con cereali è altrettanto efficace degli “sport drinks” per recuperare le energie al termine di un’attività sportiva.
Cardiologia / di - 13 Maggio 2009
Sovrappeso: benefici per il cuore se si cammina molto
Per i pazienti sovrappeso sono più efficaci lunghe camminate a ritmo lento piuttosto che coprire distanze più..
Fitness e Allenamento / di - 12 Maggio 2009
Menopausa: l’importanza di tenersi in forma
Camminate, allenamenti in palestra e yoga non possono sicuramente evitare le vampate di calore o la sudorazione notturna.
