Dipendenze e droghe / di - 1 Giugno 2010
Esercizio fisico e rinuncia al fumo: altri aspetti salutari
Sono sempre di più i buoni motivi per smettere di fumare e fare esercizio fisico.
Dipendenze e droghe / di - 1 Giugno 2010
Sono sempre di più i buoni motivi per smettere di fumare e fare esercizio fisico.
Dolori muscolari / di - 24 Maggio 2010
Da sempre si pensava che massaggiare i muscoli indolenziti dopo uno sforzo fisico fosse il metodo migliore per far passare indolenzimento e dolore, ma sembra che in realtà non sia così.
Fitness e Allenamento / di - 2 Maggio 2010
L’esercizio fisico è utile, ma all’aperto e vicino ai corsi d’acqua lo è ancora di più.
Diete e Metabolismo / di - 27 Aprile 2010
Quattro comportamenti non salutari aumentano il rischio di morte prematura.
Fitness e Allenamento / di - 23 Aprile 2010
Un nuovo studio ha evidenziato come apprendere alcune tecniche di caduta in uso nelle arti marziali può contribuire a ridurre i rischi di una caduta accidentale e la gravità delle conseguenze.
Fitness e Allenamento / di - 19 Aprile 2010
Le linee guida suggerite negli Stati Uniti dagli organi ministeriali preposti alla salute ed alla prevenzione.
Diete e Metabolismo / di - 25 Marzo 2010
La ricerca offre un quadro evidente che anche bassi livelli di attività fisica consentono di mantenere sotto controllo l’aumento del peso corporeo.