Presto sarà nuovamente tempo di fragole, gustosi frutti rossi che piacciono (quasi) a tutti. Ottime da consumare al naturale, le fragole sono perfette anche da mangiare con il gelato o da usare come base per una macedonia. Ma ne conoscete i benefici sulla salute?
Le verruche sono delle comuni escrescenze che sorgono sulla pelle, solitamente indolori e di piccole dimensioni. Sono provocate da un particolare ceppo di papillomavirus umano (HPV), capace di innescare una eccessiva e rapida crescita di cellule sulla cute (benigna, non tumorale). Sono particolarmente frequenti nei bambino e negli adulti più giovani, oltre che nelle persone con sistema immunitario compromesso. Possono comparire ovunque, ma in genere si trovano sulle mani, sotto le unghe, sul viso e sotto i piedi (dove nel camminare possono dare fastido o dolore). Scopriamo insieme se e come si possono curare con i rimedi naturali.
Sentirsi di tanto in tanto ansiosi può essere normale, ma se lo si è un pò troppo e senza motivo e ciò influenza negativamente la vita quotidiana, può significare che si soffre di un disturbo d’ansia generalizzata. I sintomi di ansia possono includere irrequietezza, sensazione di tensione, irritabilità, impazienza, scarsa concentrazione, mal di testa, dolore della mascella, tensione muscolare, difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno (insonnia), secchezza delle fauci (bocca secca), stanchezza, senso di costrizione toracica, indigestione, gonfiore, sudorazione eccessiva. Queste sensazioni negative si possono tenere sotto controllo anche con rimedi naturali: la loro efficacia è suggerita anche da alcuni studi scientifici. Ecco quelli più comuni utilizzati abitualmente.
Il Tea tree Oil, olio essenziale estratto dalla pianta del tè alternatifolia Melaleuca, è ricco di proprietà benefiche per l’organismo umano: studi scientifici (seppur preliminari) suggeriscono che ad alte concentrazioni possa avere una certa efficacia come antisettico, antimicrobico e antifungino. Da tempo si usa per combattere brufoli ed acne ma anche verruche e forfora. Ecco alcuni modi per utilizzarlo.
Se siete appassionati di floriterapia o se siete semplici curiosi, non lasciatevi scappare l’occasione di partecipare al corso gratuito sulla terapia con i Fiori di Bach che si tiene presso il Sana di Bologna, il Salone Internazionale del Biologico e del Naturale arrivato alla sua 25esima edizione.
Fare le ore piccole in vacanza non è certo raro: molto spesso si fa tardi, si riposa poche ore con il risultato di svegliarsi con le occhiaie che segnano un volto stanco.
Attenzione però perché se è vero che le occhiaie rappresentano un problema comune per molte donne, è anche vero che non sono necessariamente causate da poche ore di sonno, ma possono avere invece origine da altri fattori.
Restare in forma e controllare il peso non è solo una questione di carattere estetico, ma è soprattutto una questione di salute in quanto dai chili di troppo possono derivare diversi disturbi anche piuttosto seri.
Un regime alimentare corretto ( e non una dieta punitiva inventata all’ultimo momento!) , un’attività fisica moderata e adatta al proprio organismo sono indispensabili per la propria salute e il proprio benessere, specialmente nel controllo del peso, ma anche gli integratori alimentari possono rappresentare un valido aiuto per contrastare questo problema.