Abbassare la pressione in modo naturale e semplice? Provate con la barbabietola. Sembra infatti che le barbabietole siano un rimedio efficace contro l’ipertensione.
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Hypertension e condotto dai ricercatori del Barts Health NHS Trust e del London Medical School, le barbabietole sono ricche di nitrato, utile per poter dilatare le arterie e di conseguenza per abbassare le pressione sanguigna.
La riflessologia plantare aiuta ad aumentare la tolleranza al dolore e rappresenta una valida alternativa ai classici antidolorifici. Lo sostiene uno studio inglese condotto dai ricercatori dell’Università di Portsmouth e appena pubblicato sul Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice.
Il rosmarino è un vero e proprio toccasana per la memoria e per la mente. Già esaltato dall’Aromaterapia, adesso però il rosmarino viene anche riabilitato dalla medicina grazie a un recente studio condotto dal professor Mark Moss e dalla professoressa Jemma McCready della Northumbria University.
Lo studio va a confermare che il semplice profumo di rosmarino migliora le prestazioni cognitive e la memoria a lungo termine addirittura del 15%.
Smettere di russare grazie a un anello? È quanto promette di fare uno speciale anello d’argento che sotto un aspetto assolutamente comune sarebbe invece in grado di smettere di far russare.
Si chiama “Good Night” (il nome è tutto un programma nell’assicurare un buon riposo notturno) e presenta due caratteristiche: all’interno mostra una piccola protuberanza da una parte e una protuberanza più lunga sul lato opposto.
Sempre più spesso gli esperti lanciano un allarme che si fa sempre più inquietante: la possibilità che in un futuro prossimo gli antibiotici non siano più efficaci, rischia di diventare una realtà concreta.
È vero però che la natura corre in nostro aiuto proponendo una serie di oli essenziali ricchi di proprietà antibiotiche: gli oli non presentano effetti collaterali e sono l’esempio migliore per potersi curare con la medicina dolce.
Il reflusso gastroesofageo è un disturbo piuttosto diffuso, ma decisamente fastidioso e che in pratica consiste nella risalita del contenuto acido dallo stomaco all’esofago.
Il reflusso gastroesofageo interessa sopratutto le persone obese, le donne in gravidanza e i neonati e si presenta generalmente dopo pasti abbondanti.
La celebrazione della Giornata Mondiale del Sonno aveva ribadito ancora una volta l’importanza di un buon sonno, una necessità irrinunciabile per il nostro benessere.
Eppure con il cambio di stagione e l’arrivo della primavera, l’esercito degli insonni continua ad aumentate. Sono circa 12 milioni gli italiani, fra bambini, adolescenti, adulti e anziani (e soprattutto donne) che non riescono a riposare la notte accusando anche un calo di energia durante la giornata, difficoltà di concentrazione, ansia…