influenza stagionale 2013 14 sintomi rimedi picco

Influenza stagionale 2013-2014: sintomi, rimedi, e picco (video)

Siamo nel clou dell’influenza stagionale 2013-2014: come sempre per la fine di gennaio e la metà di febbraio è previsto il cosiddetto “picco” dei contagi, ovvero quel periodo in cui la maggior parte degli italiani si ammalano. I virus che colpiranno in questo periodo (ovvero quelli maggiormente contagiosi ed influenti a tal punto da far parte del piano globale di prevenzione con la vaccinazione) sono il virus H1N1 dell’influenza A (nota come suina), un altro sottotipo del virus A, l’H3N2, ed un virus del tipo B. Solo questi sono responsabili dell’influenza stagionale, benché i sintomi siano molto simili a quelli di altri agenti infettivi (rinovirus, adenovirus, eccetera). Ma quali sono?

 

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Il consumo di quinoa può ridurre il rischio di diabete di tipo 2 e di malattie cardiache

 

cuoreIl consumo di quinoa può ridurre il rischio di diabete di tipo 2 e di malattie cardiache. Perchè? Vale la pena soffermarsi sulla quinoa. Conosciuta anche come “l’oro degli Incas ” o ” super grano del futuro” , la quinoa è un cibo ricco di benefici per la salute  che sta crescendo in popolarità negli Stati Uniti e nel mondo. Tuttavia, non tutti conoscono i vantaggi che derivano dal consumo regolare di essa. La quinoa è uno  ” pseudocereale ” che si consuma in modo simile a cereali come frumento , avena e segale, ma tecnicamente è un membro della famiglia di verdure a foglia lunga come barbabietole , spinaci e bietole .

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