salute - Pagina 137 di 166 - Stetoscopio

Vino rosso contro i grassi ossidati

Si parla sempre di dieta, anche perchè l’estate si sta avvicinando e il costume è pronto per essere indossato; prima di tutto bisogna sempre sottolineare che seguire una dieta corretta serve più che altro per stare bene e di conseguenza avere un fisico sano e bello.
Poco tempo fa abbiamo parlato del digiuno e di quanto sia importante metterlo in pratica ogni tanto per fare in modo che l’organismo prenda le energie dai grassi, anzichè dagli zuccheri.

Sintomi Helicobacter pylori

L’Helicobacter pylori è un batterio che vive nel muco gastrico all’interno dello stomaco umano; il modo più comune in cui si trasmette è da persona a persona tramite via oro-orale (contatti diretti, goccioline di saliva) o per via oro-fecale.
Il contagio può avvenire tramite l’ingestione di acqua contaminata, verdura o frutta contaminata da acqua inquinata o manipolata da persone che avevano le mani non adeguatamente pulite e disinfettate.

Gravidanza asintomatica

La gravidanza è un terreno inesplorato da tutti i fronti in cui medici parlano di sintomi, precauzioni, cure, consigli e via dicendo ma, la donna che ci si trova immersa tante volte non sa più a che santo votarsi.
Partendo innanzi tutto dal fatto che è sempre importante rivolgersi ad un ginecologo o al proprio medico di base per avere delle risposte chiare e precise, oggi vogliamo cercare di fare un po’ di chiarezza in un momento della vita di una donna che è fondamentale ma difficile.

Ipnosi contro i dolori del parto

Le donne che hanno partorito dicono che è un dolore che si dimentica appena si prende in braccio il proprio bambino per la prima volta, ma c’è da dire, che quando si è in procinto di partorire, tra contrazioni e parto vero e proprio, non la si pensa proprio così.
Più volte abbiamo parlato di come la meditazione aiuti a ridurre la percezione del dolore fisico e di come questa pratica aiuti il cervello ad elaborare pensieri positivi e che molte terapie orientali siano in grado di curare sia i dolori fisici che ansia e stress.

La meditazione riduce la percezione del dolore fisico

Abbiamo parlato, qualche tempo fa, di come la meditazione aiuti a sviluppare pensieri positivi nel cervello e quindi a permettere una guarigione più veloce.
La meditazione aiuta infatti a superare il dolore poichè produrrebbe un effetto evidente in termini di riduzione della percezione del dolore stesso, superiore addirittura alla somministrazione della morfina.
E’ stato infatti condotto uno studio in cui un piccolo gruppo di persone che non avevano mai avuto a che fare con la pratica orientale, sono state sottoposte a quattro sedute di meditazione di venti minuta l’una, in cui veniva insegnato a focalizzare l’attenzione in un punto, in modo da liberare la mente da pensieri indesiderati.

I rischi di chi russa

Già in passato abbiamo spiegato del perchè si russa e di quali potrebbero essere le patologie collegate al russamento, come ad esempio le adenoiditi o le apnee notturne, mentre oggi vogliamo parlare dei possibili rischi che sono connessi a questa abitudine molto fastidiosa.

Stipsi, come combatterla con gli alimenti

La stipsi è un disturbo comune del tratto gastro -intestinale, una condizione in cui l’intestino non lavora in modo regolare ed è fonte di possibili malattie a causa delle tossine che non vengono espulse, ma vengono così assorbite dall’organismo.
Esistono diversi rimedi naturali contro la costipazione intestinale, ma soprattutto è importante assumere determinati alimenti per poterla combattere.
Bisogna quindi seguire una dieta che sia ricca di liquidi, infatti bisognerebbe bere almeno due litri di acqua al giorno; essendo che la stipsi è molto semplicemente, una ritenzione delle feci nel tubo fecale è quindi molto importante smuoverle con l’assunzione di liquidi e di alimenti che aiutino a far lavorare l’intestino.

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