Non è fisioterapia nè massaggio, lo shiatsu si occupa del benessere di mente e corpo quando stai vivendo un periodo di superlavoro o di stress. La cura ideale per la stanchezza nasce in Giappone attorno al 1930, agisce sull’energia, ed è considerato il filo rosso che lega il corpo alla mente.
L’epicondilite omerale è un a dolorosa infiammazione dei tendini che vanno a gravare sul gomito (epicondilo laterale). E’ conosciuta anche come gomito del tennista, poiché colpisce spesso gli sportivi di questa disciplina.
Definita come la malattia del terzo millennio, il reflusso gastroesofageo colpisce milioni di persone ogni anno. Curarlo e prevenirlo, ma soprattutto riconoscerlo, è la prima precauzione da adottare affinchè non compaiano le complicanze che lo rendono una malattia cronica e fastidiosa.
Il nuoto è un esercizio fisico completo, coinvolge tutti i muscoli, è consigliato a qualsiasi persona e, se praticato con energia e costanza, mantiene in forma il cuore ed i polmoni e tonifica la circolazione. Il nuoto rappresenta un ottimo esercizio per braccia e gambe, ottimo per combattere la cellulite.
Andare al bar, nel novanta per cento dei casi, è sinonimo di ‘andare a prendere il caffè’. Caffè su caffè, giorno dopo giorno, sono l’ossessione degli italiani che non riescono a rinunciare a questa bevanda. Eppure, proprio dinanzi a quella del caffè vi è una macchinetta ‘automatica’ che potrebbe portare il doppio dei benefici e causare la metà dei rischi: l’orzo.
La psoriasi è una malattia cronica che colpisce la pelle ma anche le unghie e talvolta le articolazioni. È geneticamente determinata e può comparire sia da bambini sia in età adulta, di solito a seguito di un fattore scatenante che può essere un’infezione, una cura con alcuni tipi di farmaci come i betabloccanti per la cura di problemi al cuore, o un forte stress.
Ecco un nuovo rimedio contro l’acne, proveniente dalla natura: le alghe di mare. Esse, infatti, sono portatrici di acidi grassi omega 3 e omega 6. Questi acidi grassi sono in grado di bloccare l’acne, o meglio il micropo che viene associato allo sviluppo di questi ‘puntini fastidiosi’: porta il nome scientifico di Propionibacteriun acnes.