Secondo quanto scoperto da un recente studio olandese, i cui risultati sono stati pubblicati sull’European Journal of Preventive Cardiology, dormire almeno 7 ore a notte sarebbe molto utile per proteggere il cuore e prevenire dunque infarti e ictus.
salute
Yoga per alleviare il mal di schiena
Curare il mal di schiena in modo naturale riducendo l’assunzione di farmaci?
È possibile e la soluzione dolce e naturale si chiama yoga. Lo conferma un recente studio condotto dai ricercatori della Boston University School of Medicine (BUSM) pubblicato su Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Rimedi immediati contro le meduse
Durante le vacanze estive al mare il rischio d’incontrare le meduse non è certo raro, ma come si può rimediare?
In questi casi i consigli e le leggende metropolitane sui migliori consigli si sprecano… c’è chi dice di bagnare immediatamente la parte con l’ammoniaca, di mettere l’aceto o di versare sopra acqua calda o fredda.
App per smartphone per effettuare l’alcol test
Il buonsenso vuole che quando si esce e si decida di concedersi qualche bicchiere non sia necessario mettersi alla guida della propria auto per tornare a casa.
Meglio chiamare un taxi o organizzarsi e fare in modo tale che l’autista designato della serata non tocchi alcol.
Ovviamente la tolleranza all’alcol tende a variare da persona a persona e sarebbe necessario effettuare l’alcol test: al momento però sono davvero pochi i locali muniti di un macchinario del genere.
Come affrontare le allergie in vacanza
La SIAIP, Società Italiana di Allergologia e Immunologia Pediatrica, stila una serie di consigli per poter affrontare al meglio le vacanze anche se si soffre di qualche tipo di allergia.
Le allergie in effetti non vanno mai in vacanza e non vanno mai trascurate anche per non rovinarsi le ferie.
Attenzione particolare deve essere rivolta soprattutto ai bambini visto che in media in Italia, uno su due risulta essere allergico.
Pressione del sangue bassa bevendo tè e caffè
Secondo quanto scoperto da un recente studio condotto dai ricercatori francesi del Preventive and Clinical Investigations Centre di Parigi, chi beve grandi quantità di tè e/o caffè ogni giorno avrebbe una pressione del sangue più bassa.
Regole per una gravidanza serena in vacanza
In vacanza con il pancione?
Assolutamente sì, ma con alcuni accorgimenti che possano preservare la salute della mamma e del futuro bebè: anche le donne incinte possono godersi una vacanza in tutto relax al mare, senza stressarsi, ma facendo attenzione a seguire una serie di semplici regole per affrontare le ferie in tutta tranquillità.