Chi non ha mai avvertito un po’ di ansia sul lavoro? Non sempre però è negativa, così come sostiene uno studio dell’Università di Toronto, pubblicato sulla rivista Journal of Applied Psychology.
Julie McCarthy, coautrice della ricerca, evidenzia come l’ansia a volte può giocare brutti scherzi mentre altre volte può contribuire a migliorare le prestazioni.
Se si ha troppa ansia e si è completamente consumati, questo farà deragliare le performance d’altra parte, moderati livelli di ansia possono facilitare e guidare le prestazioni. Ad esempio, può aiutare a concentrarsi e ad autoregolarsi sul proprio comportamento. In questo, coloro che partono motivati hanno una marcia in più: hanno infatti maggiori probabilità di sfruttare l’ansia come leva per concentrarsi sui loro compiti
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