La pressione arteriosa o sanguina va misurata in momenti regolari della giornata, ad esempio al mattino a stomaco vuoto e alla sera prima di coricarsi. E’ usanza corretta tenere annotati i propri valori su un foglio in modo tale da capire eventuali sbalzi. La pressione si misura in cicli di 3 per poi eseguire una media aritmetica dei 3 valori di massima e dei 3 valori di minima.
La pressione arteriosa si misura prevalentemente in momenti di tranquillità e non dopo mangiato o nei momenti di alto stress perchè questo potrebbe causare degli sbalzi. Spesso accade infatti di avere la pressione alta proprio quando il medico la sta misurando e questo viene anche definita ipertensione da camice bianco.
Qui di seguito troviamo i valori della pressione sanguigna che possono essere definiti ottimali, bassi o alti:
| Classificazione della pressione sanguigna |
Sistolica (mmHg) | Diastolica (mmHg) |
| Pressione arteriosa ottimale |
minore di 120 | minore di 80 |
| Pressione arteriosa normale | 120-129 | 80-84 |
| Pressione arteriosa normale alta |
130-139 | 85-89 |
| Pressione arteriosa alta lieve |
140-159 | 90-99 |
| Pressione arteriosa alta moderata |
160-179 | 100-109 |
| Pressione arteriosa alta grave |
maggiore di 180 | maggiore di 110 |