Fitness e Allenamento / di - 1 Settembre 2013
Nuovi trend fitness dell’autunno
Il nuovo trend per l’autunno? Un ritorno alla ginnastica tradizionale arricchita dalle tecniche orientali. Tutte le novità dal Blue Fitness di Rimini
Tag: allenamento
Diete e Metabolismo / di - 18 Febbraio 2013
Fare sport al mattino riduce l’appetito
Fare esercizio fisico di prima mattina aiuta a ridurre l’appetito. Lo studio statunitense.
Fitness e Allenamento / di - 4 Settembre 2012
Come cambia il fitness in palestra
Al suo posto potremo trovare, nelle scintillanti palestre delle più grandi città d’Italia il pump, lo zumba, lo striding, la pole dance, il QI Gong ed il brazilian jiu-jitsu: nuovi, affascinanti e raffinati modi, destinati a loro volta a scomparire, per bruciare calorie nel minor tempo possibile e con il minor sforzo possibile.
Fitness e Allenamento / di - 17 Agosto 2011
15 minuti di sport al giorno per vivere di più
Camminare 15 minuti al giorno contribuirebbe ad aumentare l’aspettativa di vita di 3 anni
Fitness e Allenamento / di - 19 Aprile 2010
Esercizio fisico è salute, ma quanto?
Le linee guida suggerite negli Stati Uniti dagli organi ministeriali preposti alla salute ed alla prevenzione.
Fitness e Allenamento / di - 28 Dicembre 2009
30 minuti al giorno di esercizio fisico migliorano la salute
Il primo passo per migliorare la nostra salute è quello di aumentare l’esercizio fisico quotidiano, e 30 minuti in più al giorno di esercizio fisico sono sufficienti.
