Fitness e Allenamento / di - 1 Ottobre 2012
Pierfrancesco Maran, Assessore alla Mobilità, avrebbe a tal proposito recentemente dichiarato che: “l’obiettivo è arrivare entro il 2015 a 140 km di corsie dedicate alla bicicletta mentre già entro la fine di quest’anno porteremo a 1.300 i posti di parcheggio per le bici nelle rastrelliere pubbliche”.
Circolazione / di - 4 Luglio 2012
A calcolarlo, basandosi sull’analisi dei comportamenti quotidiani di oltre 80552 persone di età superiori ai 17 anni, abituate, giornalmente, ed effettuare almeno un viaggio in macchina per raggiungere una località, distante dal punto di partenza, meno di 5 minuti, i ricercatori dell’Agenzia della Salute Pubblica di Barcellona.
farmaci / di - 4 Maggio 2012
In particolare, stando a quanto avrebbero potuto appurare i ricercatori della Bispebjerg University Hospital di Copenhagen, correre circa 2 ore a settimana potrebbe aiutare a migliorare le prospettive di vita di ben 6,2 anni negli uomini e di ben 5,6 nelle donne.
salute / di - 25 Gennaio 2012
Si può vivere meglio semplicemente camminando per 3.000 metri al giorno.
Fitness e Allenamento / di - 17 Agosto 2011
Camminare 15 minuti al giorno contribuirebbe ad aumentare l’aspettativa di vita di 3 anni
Fitness e Allenamento / di - 4 Marzo 2011
E’ importante non sottoporsi a diete che risultano essere stressanti sia per la mente che per il corpo, ma è importante cercare di non causare dei danni irreversibili al metabolismo.
Dolori muscolari / di - 23 Febbraio 2011
Sembra che lo stretching non abbia nessuna funzione per prevenire i traumi o gli stiramenti muscolari
