Sportivi, udite bene: la banana è meglio di ogni sport-drink, è anti-infiammatoria e riduce lo stress muscolare. Se siete soliti allenarvi spesso, insomma, è la banana il vostro migliore alleato.
banana
Banane, calorie, proprietà benefiche e valori nutrizionali
Le banane sono tra i frutti più consumati al mondo e questa è una buona cosa, dato il loro alto valore nutrizionale, il gusto e la praticità (anche per i bambini) di sbucciarle: non a caso, alcuni scienziati ritengono che la banana possa essere stato il primo frutto al mondo ad essere assaporato dagli esseri umani (e non solo). Inoltre ne è facile la coltivazione ed i suoi nutrienti, potassio in primis, sembrano apportare numerosi benefici all’organismo. Scopriamo insieme quali.
Banana proprietà
Continuiamo a parlare delle proprietà di alcuni frutti che si trovano comunemente sulle nostre tavole e che tutti i giorni mangiamo, ma in realtà conosciamo solo superficialmente.
Abbiamo parlato delle proprietà delle fragole, del mirtillo rosso e del ribes nero; oggi vogliamo parlare invece delle proprietà delle banane, che sono ricche di potassio come le noci.
Abbiamo parlato delle proprietà delle fragole, del mirtillo rosso e del ribes nero; oggi vogliamo parlare invece delle proprietà delle banane, che sono ricche di potassio come le noci.
Rimedi naturali colite ulcerosa
Trattare la colite ulcerosa con rimedi naturali è possibile, ecco alcuni semplici suggerimenti.
Banana: Una o due banane mature al giorno, un rimedio efficace perchè il frutto è morbido, facile da digerire e leggermente lassativo. Serve ad alleviare i sintomi acuti ed a promuovere il processo di guarigione.
Latticello: il latticello, o buttermilk, il prodotto rimanente della lavorazione del burro, un tempo non era facilmente disponibile in commercio in Italia, ma oggi le cose sono cambiate. Ci sono diversi produttori che lo commercializzano ed è disponibile nei supermercati più grandi. E’ anche facilmente reperibile come prodotto bio.