Pasta, peperoncino, cioccolato fondente e caffè: ecco gli ingredienti irrinunciabili della dieta salva cuore a conferma di quanto l’alimentazione possa essere importante per il benessere del cuore.
Quindi promozione piena per la classica dieta mediterranea senza demonizzare i carboidrati (meglio se integrali), ormai temutissimi, per il caffè (ma senza esagerare), per il cioccolato (meglio se fondente), per le spezie che regalano gusto favorendo anche la longevità, per i cibi e le bevande rosse.
Uno studio brasiliano sottolinea ancora una volta le importanti proprietà benefiche del caffè che sarebbe una vera e propria sorta di scudo per il cuore.
Il caffè è benefico per il cuore? Lo afferma Sebastiano Marra, direttore del Dipartimento Cardiovascolare del Maria Pia Hospital di Torino che ha ospitato le XXIX Giornate Cardiologiche Torinesi Advances in Cardiac Arrhythmias and Great innovations in Cardiology.
Una pelle sana e bella è frutto di cure appropriate e delicate. Questo vale anche quando si vuole fare un leggero scrub per eliminare le cellule morte e donare maggiore luminosità alla cute stessa: soprattutto con l’età il fisiologico ricambio cellulare rallenta e l’esfoliazione settimanale può essere l’ideale per mantenere l’aspetto più giovane, qualunque sia il proprio tipo di pelle (mista, grassa, secca o sensibile). L’importante è utilizzare i prodotti giusti e questo spesso è possibile grazie a rimedi naturali e casalinghi particolarmente efficaci ed economici. Ecco qualche esempio.
I pareri non sono tutti concordi ma, secondo quanto dice un recente studio, il caffè riduce il rischio di cancro all’intestino. Certo non è la bevanda ideale per tutti, soprattutto chi soffre di nervosismo, farà bene a starne lontano, l’effetto caffeina non è certo il migliore in questi casi così come in quelle patologie che ne sconsigliano l’utilizzo.
Assumere caffeina senza bere il caffè? La soluzione potrebbe concretizzarsi in un pratico spray alla caffeina messo a punto dai ricercatori dell’Università di Harvard. Lo spray in pratica consente di poter assumere una dose di caffeina, ma rinunciando ai classici alimenti come il caffè o il tè, ma anche le bevande energetiche.
Secondo quanto rilevato da uno studio portato avanti dai ricercatori dell’Università della Carolina del Sud, coordinati dal dottor Steven Blair, bere troppo caffè potrebbe essere molto pericoloso, andando addirittura ad aumentare il rischio di morte precoce.