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Il sonnellino post-prandiale fa male alla salute

Quanti di noi, specie in queste prime giornata estive di caldo intenso ed afoso, non desidererebbero, specie dopo una giornata di intenso lavoro o un ricco ed abbondante pasto, stendersi al letto, piuttosto che sul divano, per riposare le proprie stanche membra dormicchiando serenamente?

Il colesterolo “buono” non salva dall’infarto

Vi sarebbe oggi, purtroppo per quanti avrebbero sempre creduto vera una tale occorrenza scientifica, da sfatare un vero e proprio mito, una vera e propria credenza medica ormai da tempo radicata nei consigli dei più esperti dietologi, nutrizionisti e cardiologi di fama nazionale ed internazionale.

Malattie circolatorie uccidono 25 persone all’ora

Le malattie del sistema circolatorio sono, se possibile, alcune tra le più pericolose patologie che possono attaccare il corpo umano. Sono, infatti, difficili da individuare ed ancor più di difficili da curare, causando, in moltissime occasioni, danni irreversibili o addirittura mortali.

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Olio di oliva proprietà

Dopo aver elencato le proprietà di aglio, patata, rucola, carote e pomodoro, continuiamo a parlare di alimenti che sono alla base della dieta mediterranea.
Oggi è la volta dell’olio di oliva, condimento principe di tutte le tavole italiane, da nord a sud ed alimento dalle notevoli proprietà nutritive e benefiche.

Noci proprietà

Dopo aver parlato delle proprietà delle fragole, del mirtillo rosso e dell’avocado, oggi vogliamo parlare delle proprietà di un altro frutto molto goloso: le noci.
Le noci, a differenza delle fragole che sono molto dietetiche, sono abbastanza ricche di grasso, però si tratta di un grasso “buono” in particolar modo sono ricche di acidi grassi come gli Omega -3, in modo particolare sono ricche di acido linoleico, un acido grasso polinsaturo molto utile per l’organismo.

Avocado proprietà

In questi giorni stiamo trattando dell’omeopatia e delle proprietà di alcuni alimenti che possono aiutare a curare alcune patologie senza particolari controindicazioni; abbiamo infatti parlato delle proprietà del tiglio, di quelle del finocchio e delle proprietà del ribes nero, mentre oggi vogliamo parlare dell’avocado.
L’avocado è un frutto unico nel suo genere in quanto è ricco di grassi e povero di zuccheri semplici ed è una specie arborea da frutto che appartiene alla famiglia delle Lauracee, genere Persea.

Vino rosso contro i grassi ossidati

Si parla sempre di dieta, anche perchè l’estate si sta avvicinando e il costume è pronto per essere indossato; prima di tutto bisogna sempre sottolineare che seguire una dieta corretta serve più che altro per stare bene e di conseguenza avere un fisico sano e bello.
Poco tempo fa abbiamo parlato del digiuno e di quanto sia importante metterlo in pratica ogni tanto per fare in modo che l’organismo prenda le energie dai grassi, anzichè dagli zuccheri.

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