Se siete già in vacanza, ma non volete rinunciare all’attività fisica neppure durante le ferie, allora è bene prendere in considerazione anche l’alimentazione in modo tale che l’esercizio fisico possa risultare effettivamente efficace.
A sottolineare l’importanza del giusto equilibrio fra alimentazione ed esercizio fisico sono gli esperti del centro dell’Osservatorio Nestlé-Fondazione ADI.