Fitness e Allenamento / di - 17 Agosto 2011
15 minuti di sport al giorno per vivere di più
Camminare 15 minuti al giorno contribuirebbe ad aumentare l’aspettativa di vita di 3 anni
Tag: fitness
muscoli / di - 13 Agosto 2011
Tonificare gambe e glutei con il Bosu
Inventata negli Stati Uniti, questa disciplina ha preso piede anche in Europa e sta arrivando anche in Italia (è stata presentata quest’anno..
Diete e Metabolismo / di - 18 Giugno 2010
Aumentare massa muscolare con le proteine del latte
Per la crescita muscolare, infatti, il fattore di maggiore importanza è proprio la quantità di azoto che tratteniamo e dunque assorbiamo..
Problemi del lavoro / di - 8 Giugno 2010
Volkswagen impone ai lavoratori fitness e ginnastica
La Volkswagen impone ai lavoratori di un proprio stabilimento una seduta quotidiana di ginnastica, per migliorare la resistenza e la forma fisica indispensabili sul lavoro.
Neurologia / di - 28 Febbraio 2010
Sclerosi multipla: fitness ottimo aiuto per le funzioni cognitive
L’esercizio fisico è di grande aiuto nel proteggere il cervello nelle persone colpite da sclerosi multipla.
