Raggiungere l’equilibrio emotivo è l’obiettivo di tantissime persone. In una società che ci vuole sempre pronti alla performance e che non lascia il tempo di analizzare come ci si sente dentro, le emozioni vengono spesso messe in secondo piano.
Quando ci si ferma per domandarsi come si sta, può capitare di rendersi conto che l’equilibrio emotivo è solo un ricordo del passato. Per fortuna, esistono dei consigli pratici che permettono di raggiungerlo o di recuperarlo. Scopriamo quali sono nelle prossime righe.
