salute / di - 1 Maggio 2013
Molti studi scientifici hanno confermato i tanti vantaggi prodotti dalla pratica dello yoga, ma secondo un recente studio la pratica dello yoga potrebbe andare addirittura a produrre mutazioni positive nell’espressione…
Fitness e Allenamento / di - 18 Aprile 2013
Oltre a regalare il benessere psicofisico, lo yoga aiuta a mangiare meno e a seguire una dieta corretta con risultati duraturi
Psicologia / di - 28 Gennaio 2013
Arrivano le prove scientifiche dei benefici dello yoga sulla nostra salute psicofisica…
Dolori muscolari / di - 26 Luglio 2012
Ebbene, come dichiarato da Helen Lavretsky, responsabile della sperimentazione sull’efficacia dello yoga nella riduzione dello stress, per ottenere ottimi risultati basterebbero solamente 12 minuti di esercizi yoga al giorno per un periodo di tempo, minimi, pari a 8 settimane.
Rimedi naturali / di - 26 Ottobre 2011
Come lo yoga aiuta a combattere i dolori cronici.
Dolori muscolari / di - 28 Novembre 2010
Come terapia per il mal di schiena acuto e cronico si consiglia di effettuare attività sportiva e le tecniche di rilassamento piuttosto che utilizzare supporti lombari.
Tumori / di - 21 Maggio 2010
I sopravvissuti al tumore hanno spesso problemi di sonno, lo yoga può aiutarli a ritrovare la condizione normale.
